Autor: Rubén Aguilar Nieto
Psicólogo de la Unidad de Salud Psicológica
Higea Salud Integral
El apego es un concepto psicológico que se refiere al vínculo emocional profundo que se forma entre una persona y otra, generalmente entre un niño y sus cuidadores principales, como sus padres o cuidadores. El apego se desarrolla a lo largo de los primeros años de vida y tiene un impacto significativo en el desarrollo emocional y social de un individuo.
El psicólogo John Bowlby fue uno de los primeros en estudiar el apego y desarrolló la teoría del apego, que destaca la importancia de los vínculos emocionales seguros en el desarrollo humano. Según esta teoría, los niños que desarrollan un apego seguro con sus cuidadores primarios se sienten protegidos y seguros, lo que les permite explorar el mundo de manera más independiente y desarrollar relaciones saludables en el futuro.
El apego se basa en la necesidad básica de los seres humanos de buscar proximidad y apoyo emocional cuando se sienten amenazados o angustiados. Un apego seguro implica que la figura de apego es percibida como una fuente confiable de consuelo y protección. Por el contrario, un apego inseguro puede desarrollarse cuando las figuras de apego son inconsistentes, insensibles o ausentes, lo que puede llevar a dificultades emocionales y relacionales en la vida adulta.
Es importante destacar que el apego no se limita solo a las relaciones entre padres e hijos. También se puede formar apego en relaciones románticas, amistades cercanas o cualquier otra relación significativa en la vida de una persona. El apego puede influir en la forma en que nos relacionamos con los demás, cómo regulamos nuestras emociones y cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos.