Los Miomas Uterinos
Autora: Dra. Toña Rodríguez Pareja
Unidad de Salud de la Mujer de Higea Salud Integral
Los miomas uterinos, también conocidos como fibromas uterinos o leiomiomas, son tumores benignos que se desarrollan en el útero de las mujeres. Estos tumores están compuestos principalmente por tejido muscular y tejido conectivo, y pueden variar en tamaño desde pequeños nódulos hasta masas grandes.
Los miomas uterinos son muy comunes, y se estima que afectan a alrededor del 20% al 80% de las mujeres en algún momento de sus vidas, generalmente durante la edad reproductiva. La mayoría de las veces, los miomas uterinos no causan síntomas y pueden pasar desapercibidos. Sin embargo, en algunos casos, pueden provocar problemas de salud y síntomas incómodos.
Los síntomas más comunes asociados con los miomas uterinos incluyen períodos menstruales abundantes y prolongados, dolor pélvico, presión o sensación de plenitud en la parte inferior del abdomen, necesidad frecuente de orinar, dificultad para vaciar la vejiga por completo, dolor durante las relaciones sexuales y distensión abdominal. En casos raros, los miomas pueden interferir con la fertilidad o causar complicaciones durante el embarazo, como parto prematuro o aborto espontáneo.
La causa exacta de los miomas uterinos no se conoce con certeza, pero se cree que varios factores pueden contribuir a su desarrollo, incluyendo cambios hormonales, predisposición genética y factores de crecimiento. Los miomas uterinos generalmente se diagnostican mediante un examen pélvico, ecografía u otras pruebas de imagen.
El tratamiento para los miomas uterinos depende de la gravedad de los síntomas, la edad de la mujer, sus planes de tener hijos en el futuro y la ubicación y tamaño de los miomas. Las opciones de tratamiento pueden incluir desde medicamentos para controlar los síntomas, hasta cirugía para extirpar los miomas o, en casos más graves, la extirpación completa del útero (histerectomía).
Es importante destacar que, si bien los miomas uterinos pueden ser preocupantes, la mayoría de ellos son benignos y no representan un riesgo para la salud general o la vida de una mujer. Si tienes preocupaciones sobre los miomas uterinos, te recomiendo consultar a un médico especialista en ginecología quien podrá evaluar tu situación específica y ofrecerte el mejor tratamiento y manejo.
La Sexología. Explorando la sexualidad humana
Autora: Lourdes Conte Vivas. Psicóloga y Sexóloga
Unidad de Salud Psicológica de Higea Salud Integral
La sexología es el estudio científico y multidisciplinario de la sexualidad humana. Se ocupa de comprender y analizar diversos aspectos relacionados con el comportamiento sexual, la orientación sexual, la identidad de género, la respuesta sexual, las disfunciones sexuales, las relaciones interpersonales, la educación sexual y otros temas relacionados.
La sexología aborda tanto los aspectos físicos como los psicológicos y socioculturales de la sexualidad humana. Los profesionales de la sexología, llamados sexólogos, utilizan una variedad de enfoques y métodos de investigación para explorar y comprender la diversidad y la complejidad de la sexualidad.
La sexología busca promover una comprensión saludable y respetuosa de la sexualidad, así como mejorar la calidad de vida sexual de las personas. Los sexólogos pueden trabajar en áreas como la terapia sexual, la educación sexual, la investigación, la consejería, la prevención y el asesoramiento en salud sexual, entre otras.
Es importante tener en cuenta que la sexología es una disciplina que evoluciona constantemente, ya que la comprensión de la sexualidad humana sigue siendo un campo de estudio en desarrollo.
La llegada de los hijos. Un reto en la pareja
Autora: Lourdes Conte Vivas – Psicóloga.
Unidad de Salud Psicológica – Higea Salud Integral
La llegada de los hijos puede afectar a una pareja de diversas maneras. Aunque cada pareja y cada situación son únicas, aquí hay algunas formas comunes en las que la llegada de los hijos puede influir en la relación:
Cambios en la dinámica de tiempo y atención: La llegada de un hijo implica una redistribución del tiempo y la atención de la pareja. Ambos padres deben adaptarse a las necesidades del bebé, lo que puede resultar en menos tiempo y energía para dedicarse mutuamente. Esto puede generar estrés y desafíos para mantener una conexión emocional fuerte.
Cambios en la comunicación: La comunicación entre la pareja puede verse afectada debido a las nuevas responsabilidades y demandas asociadas con la crianza de los hijos. La falta de sueño, el cansancio y el estrés pueden dificultar la comunicación efectiva y la resolución de conflictos. Es importante que los padres se esfuercen por mantener una comunicación abierta y honesta, y buscar momentos para hablar sobre sus necesidades y preocupaciones.
Nuevos roles y responsabilidades: La llegada de los hijos trae consigo nuevos roles y responsabilidades para ambos padres. Esto puede generar tensiones si no se establecen expectativas claras y equitativas. Es importante que la pareja se comunique y negocie cómo se dividirán las tareas relacionadas con el cuidado de los hijos, el trabajo doméstico y otras responsabilidades para evitar conflictos y resentimientos.
Cambios en la intimidad y la vida sexual: La intimidad y la vida sexual de la pareja a menudo se ven afectadas después de tener hijos. El cansancio, la falta de tiempo y los cambios físicos y emocionales pueden disminuir el deseo sexual y dificultar la conexión íntima. Es importante que la pareja sea consciente de estos cambios y busque formas de mantener la conexión emocional y sexual, como comunicarse abiertamente, encontrar momentos de intimidad y buscar apoyo si es necesario.
Estrés adicional y presión financiera: La crianza de los hijos puede ser estresante y también puede generar presión financiera adicional. Los gastos relacionados con la crianza de los hijos, como pañales, ropa, alimentos y atención médica, pueden tener un impacto en las finanzas de la pareja. Esto puede generar tensiones y preocupaciones. Es importante que la pareja se comunique sobre las finanzas y trabaje juntos para encontrar soluciones y establecer prioridades.
Si bien la llegada de los hijos puede presentar desafíos a una relación de pareja, también puede fortalecerla a medida que los padres trabajan juntos, aprenden a comunicarse de manera efectiva y encuentran formas de apoyarse mutuamente en la crianza de sus hijos. Cada pareja es diferente, y encontrar un equilibrio y una conexión sólida requerirá tiempo, esfuerzo y paciencia.
La escoliosis idiopática juvenil
Autor: Dr. Juan Sánchez Palacios – Médico Rehabilitador Pediátrico
Unidad de Salud Infantil y Juvenil de Higea de Salud Integral
La escoliosis idiopática juvenil (EIJ) es un trastorno de la columna vertebral que se presenta en adolescentes en crecimiento y se caracteriza por una curvatura lateral anormal de la columna vertebral. “Idiopática” significa que la causa exacta de la condición no se conoce. La escoliosis idiopática juvenil es la forma más común de escoliosis y afecta principalmente a niños y niñas entre las edades de 10 y 18 años.
La causa precisa de la escoliosis idiopática juvenil aún no se comprende completamente, pero se cree que puede tener una combinación de factores genéticos y ambientales. No se ha demostrado que la postura incorrecta, la actividad física o los hábitos diarios sean la causa de esta condición.
Los signos y síntomas de la escoliosis idiopática juvenil pueden variar en gravedad. Algunos adolescentes pueden tener una curvatura leve de la columna vertebral que no progresará, mientras que otros pueden desarrollar curvaturas más significativas que pueden empeorar con el tiempo. Los síntomas comunes incluyen desviación lateral visible de la columna vertebral, hombros desiguales, caderas desiguales y una apariencia asimétrica de la caja torácica.
El diagnóstico de la escoliosis idiopática juvenil generalmente se realiza mediante una combinación de examen físico, evaluación de la historia clínica y radiografías de la columna vertebral. El ángulo de la curvatura de la columna vertebral se mide utilizando un método llamado ángulo de Cobb.
El tratamiento de la escoliosis idiopática juvenil depende de la gravedad de la curvatura y del crecimiento restante del adolescente. En casos leves, se puede recomendar la observación regular para monitorear la progresión de la curvatura. En casos más graves o progresivos, se pueden usar diferentes opciones de tratamiento, que incluyen:
- Corsé: Se utiliza un corsé ortopédico para tratar de frenar la progresión de la curvatura. El tipo y la duración del uso del corsé dependerán de la gravedad de la curvatura y del crecimiento restante del adolescente.
- Cirugía: En casos severos de escoliosis idiopática juvenil, cuando la curvatura es progresiva o causa problemas respiratorios u otros síntomas, puede ser necesaria la cirugía. La cirugía tiene como objetivo corregir la curvatura y fusionar las vértebras afectadas para estabilizar la columna vertebral.
El pronóstico de la escoliosis idiopática juvenil puede variar según la gravedad de la curvatura y la respuesta al tratamiento. En muchos casos, las curvaturas leves no progresan significativamente y no causan problemas importantes a largo plazo. Sin embargo, en casos más severos, la curvatura puede empeorar y causar limitaciones funcionales y dolor en la espalda.
Es importante que los adolescentes sean evaluados regularmente por un médico si se sospecha de escoliosis o si hay factores de riesgo presentes. El diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado pueden ayudar a prevenir la progresión de la curvatura y minimizar las complicaciones a largo plazo.
La crianza respetuosa y su importancia cuando somos adultos
Autor: Rubén Aguilar Nieto – Psicólogo Infantil
Unidad de Salud Psicológica – Higea Salud Integral
La crianza respetuosa es un enfoque que busca fomentar el desarrollo saludable y positivo de los niños, basado en el respeto mutuo, la empatía y la comunicación efectiva entre padres e hijos. Se centra en tratar a los niños como individuos autónomos y dignos de respeto, reconociendo y respondiendo a sus necesidades emocionales y físicas.
La importancia de la crianza respetuosa radica en varios aspectos:
- Vínculo afectivo fuerte: La crianza respetuosa promueve un vínculo afectivo sólido entre padres e hijos. Los niños que crecen en un entorno respetuoso se sienten seguros, amados y valorados, lo que fortalece su autoestima y confianza.
- Desarrollo emocional saludable: Al criar de manera respetuosa, los padres brindan a los niños un ambiente donde pueden expresar libremente sus emociones y sentimientos. Esto les ayuda a desarrollar habilidades emocionales, como la regulación emocional y la empatía hacia los demás.
- Autonomía y toma de decisiones: La crianza respetuosa fomenta la autonomía y el desarrollo de habilidades de toma de decisiones en los niños. Se les permite participar en la toma de decisiones que les afectan, dentro de límites razonables según su edad y nivel de madurez.
- Resolución de conflictos de manera pacífica: Los padres que practican la crianza respetuosa enseñan a sus hijos habilidades de comunicación efectiva y resolución de conflictos sin violencia. Esto les proporciona herramientas para manejar conflictos de manera pacífica y constructiva en sus relaciones futuras.
- Empatía y compasión: La crianza respetuosa fomenta la empatía y la compasión en los niños al modelar un comportamiento respetuoso hacia ellos y hacia los demás. Aprenden a considerar los sentimientos y necesidades de los demás, lo que contribuye a construir relaciones saludables y positivas.
- Desarrollo de habilidades sociales: Al criar de manera respetuosa, los padres brindan a los niños oportunidades para interactuar con otros de manera respetuosa y colaborativa. Esto les ayuda a desarrollar habilidades sociales, como la empatía, la cooperación y la resolución de problemas en grupo.
En resumen, la crianza respetuosa es importante porque promueve un entorno familiar amoroso, fomenta el desarrollo emocional y social saludable de los niños, y les proporciona las habilidades necesarias para relacionarse de manera respetuosa y pacífica con los demás.
La Candidiasis Vaginal
Autora: Dra. Toña Rodríguez Pareja
Unidad de Salud de la Mujer de Higea Salud Integral
La infección genital por hongos en la mujer es comúnmente conocida como candidiasis vaginal. Es causada por el crecimiento excesivo del hongo Candida, en particular la especie Candida albicans, en la región genital femenina.
Los síntomas más frecuentes de la infección por hongos incluyen:
- Picazón intensa en la zona genital.
- Ardor o dolor al orinar.
- Enrojecimiento e inflamación de la vulva.
- Flujo vaginal espeso, blanco y similar al requesón.
Las infecciones por hongos pueden ser causadas por diversos factores, como cambios en los niveles hormonales, uso de antibióticos, diabetes no controlada, uso de ropa ajustada o húmeda, embarazo y sistema inmunológico debilitado.
El tratamiento para la infección por hongos generalmente implica el uso de antifúngicos tópicos, como cremas o supositorios vaginales, que pueden comprarse sin receta médica en la mayoría de los casos. Es importante seguir las instrucciones de uso y completar el tratamiento recomendado, incluso si los síntomas desaparecen antes.
Además del tratamiento médico, puedes tomar medidas para prevenir futuras infecciones por hongos, como mantener la zona genital limpia y seca, evitar el uso de productos perfumados o irritantes en la zona, usar ropa interior de algodón y evitar el uso prolongado de antibióticos, a menos que sean recetados por un médico.
Si experimentas síntomas de infección genital por hongos, te recomiendo que consultes a un médico o ginecólogo para obtener un diagnóstico preciso y recibir el tratamiento adecuado. El profesional de la salud podrá evaluar tus síntomas, realizar pruebas si es necesario y proporcionarte las recomendaciones apropiadas para tu situación particular.