¡La vuelta al cole puede ser agotadora! La llegada de septiembre supone adaptarse a los horarios del cole y del trabajo, consultar el calendario de vacunaciones, preparar el calzado, elegir una mochila, buscar actividades extraescolares y hasta encontrarse algunas sorpresas, como los piojos.

Es muy importante preparar a los niños para el cambio que se va a producir después de las vacaciones, ya que, de no ser así, pueden sufrir algunos efectos negativos, como trastornos del sueño, cansancio y apatía, entre otros. Pero ¿es posible facilitar la vuelta al cole con pautas sencillas? Sí, recopilamos los consejos médicos que harán más llevadero el regreso a la rutina a toda la familia.

Cómo lograr una feliz vuelta al cole

Profundizamos en los temas más consultados entre las familias después de las vacaciones, para volver al cole con buen pie.

  • Pautas para adaptarse de nuevo al horario escolar. El cambio de las rutinas y de los horarios puede afectar a los niños, causando trastornos del sueño, cansancio y apatía, entre otros efectos adversos. Para prevenirlos, se aconseja seguir una serie de recomendaciones que facilitan la transición de las vacaciones a la rutina del cole de manera progresiva y saludable. Te contamos cómo conseguirlo en casa.
  • La importancia de las revisiones médicas. La vuelta al cole puede ser un buen momento para consultar qué visitas médicas se recomiendan dependiendo de la edad del niño. Igualmente, se debe anotar en el calendario las vacaciones que corresponden en ese año, puesto que es vital estar al día. Te contamos a qué edad se recomiendan las primeras consultas especializadas y los motivos de ello.
  • Motivos para escoger un buen calzado. ¡Los niños no paran! Por eso, la elección de un buen calzado es fundamental para que puedan seguir jugando, corriendo y saltando todo lo que quieran, pero también para prevenir futuros problemas en el pie. Te ofrecemos las recomendaciones de nuestros podólogos.
  • Cómo debe ser la mochila del cole. Es fundamental tener en cuenta ciertas características antes de elegir una mochila u otra, ya que esto puede ayudar a prevenir problemas de espalda. Te contamos qué debes valorar antes de comprar una mochila.
  • ¡Atención a los piojos! Son muy molestos y causan un picor insoportable. Es muy frecuente la aparición de estos bichitos en las cabezas de los niños. ¿Existe un tratamiento preventivo? ¿Se pueden eliminar en casa? ¿Qué pautas se deben tener en cuenta? Resolvemos las dudas más comunes sobre los piojos.
  • Actividades extraescolares. En esta época del año es habitual plantearse si los niños deben asistir a otras actividades fuera del colegio o no. A esta duda se añade la gran variedad de ofertas, desde idiomas hasta deportes, lo que dificulta todavía más la decisión. Conoce qué opinan nuestros pediatras al respecto.